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寒くなってきましたね。冬になると買ってよかったと思うのが布団乾燥機。 　 実は面倒くさい布団乾燥機 従来の布団乾燥機って、本体ににホース取り付けて、中から膨らむマットみたいの出して、布団の上に敷いて、乾燥が終わったらそのマットをコンパクトに畳んでしまう。 これが面倒！マットが大きいから作業するにも動作も大きくなり、立ったり座ったりが面倒なんでしょうね。 面倒くささを解消してくれる布団乾燥機 この面倒がない布団乾燥機がアイリスオーヤマの「カラリエ」 ホースを布団に入れてスイッチ押すだけでいいので楽ちんです。 座ったまま作業できます。 しかもコンパクトなので足元に置いても邪魔にならない。 布団乾燥以外にも使用できる ①ストーブ代わり 少し寒くなり始めたばかりなら、これで足元温めることもできます。 直接温風を足元へ。 ②靴の乾燥 靴が濡れたら専用ノズルで乾燥できます。 付属の専用ノズル ノズルの先が二つに分かれているのでそれぞれを靴の中にセットして温風を送り込みます。 ③洗濯物の最終仕上げ 洗濯物を取り込んだけど、なんとなく湿っているというとき、洗濯物の山にこのホースをつっこんで温風を送ればしっかり乾きます。 　 ④就寝前に 一番使っているのがこれ。 カラリエはコンパクトなので邪魔になりません。つねに足元においてあるので、 寝る前に布団を敷いたらホースを布団に入れてスイッチオン。 寝るときにはぬくぬく。 手放せません。 ☆ リンク ☆ ノズル２本タイプもあります。これだと何でも２倍。 お布団も２組、くつも専用ノズルをそれぞれつけて２足乾燥できます。 １台なのに同時に２組。 ☆ リンク ☆ ハイパワータイプ。 これまでのより早く暖まります。保温や予約機能も追加されています。 ☆ リンク ☆ アイリスオーヤマの家電に注目 アイリスオーヤマの家電は結構気に入ってます。先日買ったヨーグルトメーカーもよかった。安いのに優秀なんですよ。 【関連記事】 甘酒を作るために購入したヨーグルトメーカー　買って大満足！ アイリスオーヤマは商品がおもしろいです。 公式サイト

ビタミンCフラッシュというのを知りやってみました。 先日は「ナイアシンフラッシュ」というのを体験しました。フラッシュ祭り。 【関連記事】 ナイアシンフラッシュ来た！！　4錠で来た！！ サプリメント飲んで特殊体験してますが、やられる方は自分で調べて自己責任の元行ってくださいね。 で、今回のビタミンCフラッシュですが、ビタミンCを大量摂取すると下痢する状況のことを言います。 とりあえず記録 10:45 1.6g 11:00 1.6g 11:15 1.6g 11:30 1.6g 11:52 3.2g 　ちょっともようしてきた 12:10 3.2g きたきたーー。下痢。水便です。 おなかは全然痛くないくて、あ、くる思ったらすぐトイレ行かないとやばいです。 16時くらいまで2～30分おきくらいでトイレ行きました。 ぴーーーってなるんだけど、最初は水便ですが、だんだん水分がお尻から出る感じ。 色がほぼ透明。 汚い話でごめんさない。 これがビタミンCフラッシュです。 宿便とるとかデトックスとか。 【1kg】高品質ビタミンＣ粉末100％（L-アスコルビン酸）(計量スプーン付) ビタミンCフラッシュは毎日やりません。 推奨は月1回。落ち着くまで時間がかかるから出かけない日にやらないと大変なことになります。

最近この手の商品が増えた気がします。 悩んでる人多いのかな。血管が浮き出て見える状態を「ハンドベイン」というそうなのですが、私もこれに悩んでいます。もともと手がゴツゴツしていて、手だけは細くて、血管が太くてすごく目立ってたけど、歳を重ねて余計目立つ様になりました。 同窓会で2年続けて男性に指摘されたときは切なかったわ。 ずっと気にしてたけど、最近「老け手」に特化したハンドクリームがいろいろでているので試しています。 手に栄養を与えて、しっかり塗り込み、マッサージ　実践中 まだまだしわしわ血管目立ちまくりだけど、これまで何もケアしてこなかったからね、しっかりいたわってあげようと思います。 今使用中なのがこちら。これは夜用。枕元に置いてるので、布団に入ってからつけてマッサージしながら寝てます。手のマッサージは安眠効果もあるらしい。 でも塗る前に寝てしまうこともしばしば(笑) つけて寝た翌朝は手がしっとり気持ちいい。 [花王]アトリックス ビューティチャージ ナイトスペリア 98g posted with カエレバ 楽天市場 Yahooショッピング 7net そして今日気になって買ったのがこちら メンソレータム オーラザハンド(70g)【メンソレータム】 posted with カエレバ 楽天市場 Yahooショッピング 7net CMでもやっていた老け手用ハンドクリーム。 手の乾燥・凸凹、瞬間キレイ見せ と言ってるので即効性がある商品かな。 実際塗ってしばらくするとちょっと白くなったきがする。 トーンアップ機能ともかいてあるからこちらが働いてるかな。 しばらくべとべとしてるのでしっかり塗り込んだ方がよさそうです。 そんなに高い商品ではないので、すごい期待はしない方がいいですよ。 30gの小さいバージョンもあるのでこちらから試してみるといいかも。 今年の忘年会（同窓会）では「老け手」なんて言われないよう努力します！！

ナイアシンというサプリを買いました。 きっかけはこちら 【関連記事】 脂質代謝促進！ナイアシンに挑戦 ナイアシンは暖房器具（ビタミンB3） 買ったのはこれ。 【ポイントUP対象★11月2日9:59迄】ナイアシン 100mg 100粒 価格: 488円 (2019/10/31 23:48時点) 感想(14件) 届いたのはこれだな。高いのが届いたからいいか。 ナイアシン100mg 100カプセルアダルトニキビや吹き出物が気になったら！Nature's Way / ネイチャーズウェイ 価格: 1,047円 (2019/10/31 23:52時点) 感想(4件) ナイアシンはビタミンB3 ともいう。 水溶性ビタミンのビタミンB複合体のひとつ。 物質としては安定している。 糖質・脂質・タンパク質の代謝に不可欠である。 ナイアシンを摂取すると一時的に顔の紅潮や、掻痒感 (むずがゆくなること) があり、これをナイアシンフラッシュというそうです。 ただこれは一時的なもので慣れてくる。 で、1錠100mgを飲んでみたけど変化なし。 翌日は2錠。その次の日は3錠と増やしていったけど、なんともないの。 今日4錠飲んだ。1時間経ってもなんともない。 2時間過ぎたころ、飲んだこともすっかり忘れてて、腕が蚊にさされた？ みたいな感じでかゆくなった。1か所。ぷっくりしてるから蚊がいるんだって思い始めたら腕がばーっとかゆくなった。 来た！ これがナイアシンフラッシュだ。 顔も赤くなってるし、両腕かゆい。 背中とおなかもかゆいし、鳥肌も立ってる。そして熱い。 1時間半くらいで落ち着きました。 すーーっとかゆみがひいてなんだか寒いわ。(笑) 体脂肪燃えるかな。 肌への変化も気になります。 私は4錠みたいだ。明日も4錠。 11/10現在5錠でもナイアシンフラッシュでなくなりました。 2020/07/19 今は500mgを2錠飲んでいます。 一度に飲んでナイアシンフラッシュ起きてます。痒い。