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お風呂の排水口が詰まるとパイプクリーナーを使っていました。 これまでは解消していたはず。 ところがいくらやっても解消しなくなりました。 今ではシャンプーを洗い流すだけであふれる始末。 業者を呼ばないとダメかと思いつつググってみると重曹とクエン酸でも解消できるとか。 やり方は重曹を排水口に振りかけ、水の溶かしたクエン酸を注ぐと発砲して汚れを落とすとか。 使い分けはパイプクリーナーは髪の毛を溶かし、重曹とクエン酸は石鹸カスとかに効果あるそうです。パイプクリーナーでだめだったから石鹸カスなのかなって思ったけど解消されず。 困った。さらに調べてみると排水口の構造の問題とのこと。 うちのはこんな感じでした。 筒状になってる底は手の届くところ。てっきりまっすぐ下に流れていくのかと思っていました。水は筒状の上の周りにあるところを通っていくようです。 下手くそ図ですみません。水は矢印の方に流れていくようです。そこにぎっしり髪の毛が詰まってしました。その部分にパイプクリーナーは届いていなかったためいくらやっても詰まりが解消しなかったわけです。 ごっそり詰まった髪の毛を取り除いたらあらすっきり。 よーく流れるようになりました。 これに該当しないとか、詰まりの原因物を取り除いてもダメなら仕方ない、業者を呼びましょう。 リンク ちなみにせっかく買った重曹とクエン酸ですがいろいろ使えそうです。 今はまってるのが、クエン酸。水で薄めたクエン酸を水道に吹きかけると、水垢で白かったのがなんとピカピカになったので嬉しくて毎日やってます！

気になる頭皮のニオイを防ぐ！持田製薬グループの薬用シャンプー 人の頭皮のニオイが気になります。 電車で目の前に人の頭があって臭った時顔背けたくなるし、 ライブによくいくんだけど、前の人がヘドバンして髪バサバサ振り乱してる人、 頭がこっち向くたびに頭皮臭も一緒にやってくる。 本人はかっこいいつもりなんでしょうけど、くさっ！ださっ！なる。 結構ヘドバンの人で臭う人多いんだよな。 おしゃれに、かっこよく決めたつもりでも迷惑。 髪当たってイテーし、それがクセーんだから最悪。 そんな私も（ヘドバンはしないよ）自分の頭皮臭気になってました。 特に夏。髪が多いから熱がこもる。そこに強い風が吹くと「くさっ」ってなる。 シャンプーは毎日してるのに。 美容院行った時、しっかりシャンプーしてもらったのにドライヤーかけてるときに臭いを感じたときはがっかりしましたよ。 美容師さんにシャンプーしてもらってもだめなんだよ。 そこで去年はじめて頭皮のニオイ用のシャンプー使ってみました。 なんと自分の頭皮のニオイ気にならなくなりましたよ。 ぜひぜひ専用シャンプー使って臭わないバンギャになってくださいな。 臭いの原因は菌！抗菌シャンプーがお勧めです。 日本初の消臭成分配合 【コラージュフルフルプレミアム】 頭皮のニオイに悩んでる人もたくさんいるけど、自分が臭ってることに気付いていない人もいるよね。 加齢臭とかもニオイの原因は菌。デリケートなところにも使える。 コラージュフルフル泡石鹸　持田ヘルスケア 人のニオイってこれまでタブーな感じで、気になっても言えなかったですよね。 自分のニオイには気付いてる人気付いてない人、気にしてない人いろいろいますが 臭いの元は菌なのでだれでも臭くなるのです。 最近はニオイ解消の商品も増えてきてるから、こっそり対処しましょ。 満員電車やライブハウスとか人と密着するところに行く機会の多い方は特に！ コラージュフルフル泡石鹸　今なら1550円相当のスキンケアセットプレゼント！

常識を覆すダイエット法 糖質を断って高脂質を摂取するらしい。 本が手に入らず読めていないのですが、こちらのTwitter話題です。 「まさか！の高脂質食ダイエット」 グラント・ピーターセン著 金森重樹監訳 https://t.co/i6b6FX4Y2v amazonでは売り切れですが 紀伊国屋新宿には在庫あるようです お近くの方はどうぞ — 金森重樹@ダイエットonlineサロン (@ShigekiKanamori) June 17, 2019 #金森式 で探すと実践してる人のつぶやきが見れて参考になります。 これまで糖質オフくらいで満足していたけど、断たないとダメっぽい。 ご飯とかはすっごく多いし、野菜とかでも含まれる。調味料だって含まれるから完全に断つのは難しい。 とりあえずご飯をやめてみた。 お酒は蒸留酒ならいいらしい。ビール好きなんだけど。 ビールって言っても金麦糖質75%オフってやつを飲んでたけどやめて焼酎にしています。 でも糖質０のビール、ビールじゃないね新ジャンルってやつ？ リンク 糖質0だって。そんなのあったんだ。今度これ買う。 ちなみに低糖質＆高脂質生活1週間未満。 これまでで一番結果が出てるんですけど、詳細はまた今度！

シャンプーとかコンディショナーの詰め替え嫌いでした。 面倒くさい。時間かかるし、こぼれるし、イライラする。 でも毎回ボトル入り買うのごみ増えるし、容量比較したらどっちが安いかわからないけど、詰め替えの方が安く売ってるから結局詰め替えの方を買っています。 なので面倒でないと思って丸ごと入れられるボトルを使っています。 リンク こういう感じ。 袋ごと入れるから楽。なんだけど、割と早めにポンプからでなくなるのよね。なぜか。 あとは物によってははみ出ちゃう。サイズが合わないの。 なので最近知ったこういうのいいかも、って思ったんだけど、万が一破損したらだだもれしそう。悩む。 リンク 先日買ったシャンプーのパッケージがボトルより大きくて入らなかったので仕方なく中身を袋ごと入れるボトルに入れてみました。 あれ？入れやすい。 丸ごと入れるのは入り口がめっちゃ広いから、パッケージをガーっと切ってもこぼさず、しかも早く入りました。 そうか、入り口か。 通常のボトルシャンプーの入り口は狭いから入れづらいんだ。この広い入り口なら全然ストレスなく入ることがわかりました。 ボトルを洗っても手も入りやすいから拭けて、乾くの待たなくてもOK。 ね、知ってました？もしかして気付くの遅かった？

DHCのファンデーション使ってるんですけど、ファンデーションのケースって透明のフィルムついてるじゃないですか。 先日会社のトイレでふわっと落ちていったんだけど、どこかの隙間に入ったのかわかんないけど、じっと見ても見つからない。トイレ行くたびに探してみたけど見つからない。 諦めました。 フィルムなくてもいいかなって気もするけど、どのメーカーもフィルム入ってますよね。 昔から。すっごくアナログで進化してないですよねー。 実は大事な役割があります。 鏡が汚れないようにとか、乾燥や酸化防止。スポンジとの接触を防ぐ（菌繁殖防止）など。 このフィルムって買えたりもらえたりしないのかしら～とふと思いました。 DHCの店舗に行って聞いてみました。 そしたらあるって！（売ってました） 3枚入りで124円くらいでした。 3枚もいらんけど～って感じですが、DHCのよいところは何種類かあるファンデーションと何種類かあるファンデーションのケース。 企画が同じなので組み合わせ自由。ケースは１つあればどのレフィルでもOK。 これってすごく便利ですよね。 他のメーカーは同じメーカーでもこの商品専用ってのが多いから、新商品出るとケースも買わないといけない。ほんと嫌。 どんなメーカーのどんな形のファンデーションレフィルでもきちっとはいるケースできなかなってずっと思ってます。 全機種対応ファンデーションケース。どなたか開発してください～。 できれば柄はカスタマイズできるのがいいな。 好きな写真を入れらるとか。使うときにテンション上がりますもん。 ちなみにファンデーションのケースのフィルムですが、DHCではフィルムのみ購入できました。他のメーカーはわからないですが、もしなくしちゃったら聞いてみるといいと思います。

友達は北海道物産展があると立ち寄っていろいろ買っちゃうって言ってたけど、私は北海道より沖縄物産展やってると立ち寄ります。 沖縄名産と言えば定番はちんすこうと紅芋タルト。駅とかでも昔はよく売ってました。そしてよく買いました～。今日行ったところは品数めっちゃ多かったですよ。 いろいろ欲しかったけど、限定してこちら。 ちんすこうは欠かせません。 2年前沖縄に行ったのですが、お土産屋さんでちんすこうのシンプルな奴ってめっちゃ安く売っててびっくりしました。今日買った塩のは17個入り 460円。 そして沖縄で初めて食べたジーマーミ豆腐と海ぶどうが美味しくて感動。 気持ち乗ってる海ぶどう ちょびっとだったけど、このご飯に乗ってる海ぶどうがおいしくて、お土産で買って帰ったけど、お店で食べたのが一番おいしかった。 沖縄行って以来気に入ってしまったジーマーミ豆腐と海ぶどう。家の近所に沖縄料理のお店があったのでもちろんオーダー。 沖縄旅行 おすすめツアー

定期券の購入のお話。必ずじゃないけど、そしてちょっぴりだけどお得なお話です。 私は派遣社員で今回の契約が5月中～6月末まで。 派遣だけど交通費支給なんです♪ 5月は実費。6月は定期代支給です。 6月いっぱいしっかり定期を使いたい、そうなると普通は6/1～購入って考えますよね。 私も今日の昼まではそう思っていました。 定期券の期間についてですが、1ヶ月の場合1日から利用開始した場合は期限は末日ですよね。6/1利用開始なら6/30まで。 でも正確には末日という言い方ではないんですよね。 （ここでは1ヶ月定期の話をしますね） 正確に言うと定期券の利用期間は開始した日から翌月の同じ日の1日前まで。 なので6/1利用開始なら翌月の同じ日7/1の1日前だから6/30 7/1なら8/1の1日前の7/31 1日利用開始の場合はその月の末日までとなります。 月の途中からの場合 6/15が利用開始なら7/15の1日前の7/14となります。 それを思い出した時、よーく考えてみたぞ。 私が使いたい期間は～6/30まで。終了が6/30。 終了日は開始日の次の月の同じ日の1日前。ということは開始は5/31だよね！ 5/31～6/30が定期の1ヶ月の期間ってこと？ 1日お得じゃん！！ ちょっと不安だったからぐぐってみたけど、やっぱり終了日は先に述べたルールでいいみたい。1日早く使えるということで早速買いました。 モバイルSuicaの購入画面です。 6月の場合は6/30に買うと7/29までだからだめだね。 2月フルに使いたい場合は1/29に買っても2/28まで使えます。 なんでこのことに今まで気付かなかったんだろうって思いました。 正社員でずっと継続して支給されている人はあまり関係ないかもしれないけど、自分で支払う人とか、不定期に購入する人は買うタイミングを考えてみてはいかがでしょう！！

髪の痛みがひどいし、パサついてるから、ヘアケア商品はかかせないのですが、美容師さんが推してくるのがヘアオイルです。 「最近はオイル」 といいます。 オイルなら何でもいいよ っていうし、以前ベビーオイルは万能って聞いて、髪にも使えるよと言っていたので、べっびーオイル中心でした。 ヘア用のも使っていたのですが、値段も結構高いし、さらっとしてるから物足りない。 ベビーオイルも物足りない感じだけど、安いからたっぷり使ってました。 それでも物足りないのでこちらに戻ってきました。 大島椿～ 過去何度もお世話になったのですが、浮気もしてました。 実はこちら髪だけでなく、お肌にも使えるですよ。 椿の種子から採った天然の椿油100％！ 香料や保存料など使っていないので安心して使えます。 手に取って髪につけて手に余ったオイルを顔や手足につければ保湿ばっちり。 香りもないので使いやすいです。 リンク

世界一受けたい授業で「がんにならない方法を教えてください」の著者　水上治さんの授業がありました。 リンク にんにく がん予防の食材は「にんにく」 1日ひとかけらを食べる。においの成分が有効なので無臭にんにくでは効果がないらしい。 発がん性が高いので「かび」に気を付けること。 検診 もちろんがんにならないことが一番だけど、早期発見が重要ですね。 早期発見できれば90％治せるとも言っていました。 これまでにがんを経験した芸能人の方もよく言っています。 「検診に行ってください」と。 年に1回は検診を受けましょう。積極的に受けたいがん検診として次のものがあがっていました。 　肺がん　　胸部CT検査 　大腸がん　大腸内視鏡検査 　胃がん　　胃内視鏡検査 でも私は女性の場合乳がん検診、子宮がん検診も合わせて受けてほしいと思いいます。 私も毎年人間ドックを受けています。 残念なことにおすすめの方法ではありません。 胸部レントゲン、便潜血検査、胃バリウム検査でした。やはり内視鏡検査の方がいいんですね。レントゲンには映らない初期のがんを見つけその場でとることができるそうです。 乳がん検診の受け方を人間ドックに行った時に聞きました。 一番良いのはマンモグラフィーとエコーの検診を交互に受けること。 私は以前マンモグラフィーで再検査と診断されました。再検査の方法がエコーで乳腺のう胞症という診断がでました。 その後マンモグラフィーを受けると毎回再検査になるならエコーだけでいいやと思っていたのですが、それぞれのメリット・デメリットがあるので交互に受けることを勧められました。 私の周りでは人間ドックを受けている人が多いので日本人は受診率が高いと思っていたのですが、実は少ないそうなので、みなさん検診は受けましょう！ 免疫力 がんと闘うためには「免疫力」を強くすることが大切だそうです。 免疫力を強くする食材を調べてみましたが、なんとその一つに「にんにく」がありました。 がん予防　免疫力を高める　→　にんにく　なんですね！！　 食材以外でも免疫力を高める方法があります。それいは生きがいを見つけることで強くなるそうです。 この日の番組で紹介された方は余命3ヶ月と言われていたのに、奥さんと登山した...

最近のチーズ出現率の高さにおびえております。

甘酒作りに購入したヨーグルトメーカー、我が家で大活躍中です。 甘酒を作るために購入したヨーグルトメーカー　買って大満足！

ちょっと前からありましたよね。水で濡らすとひんやりするタオル。 自分も買った覚えがあるけど全然ダメ！ 濡れた生ヌルイタオル。逆に気持ち悪い。

今年からキャッシュレス生活しています。 クレジットカード払いならポイントつくし、電子マネーなら財布出さなくていいし、paypayなら還元祭りやってたし。 現金よりいいこといっぱい。

よく知らなかったんですが、ピカチュウがおっさんという設定だけで見たくなりました。 ジバニャン派なんですけどね。

いつもの美容院　予約が取り辛いんですよね。 人気なの？スタッフの入れ替わりが早いけど…、そして前より人数少ない気がするけど…

川越氷川神社に行ってきました。 ゴールデンウィークでしたのでたくさんの人でにぎわっていました。 神社についてはHPをご参考に。 https://www.kawagoehikawa.jp/ 写真を撮ってきたのでアップしたいと思います。 氷川神社のおみくじのひとつに鯛みくじというのがありました。 初穂料は300円。 鯛の尾のところにおみくじがささっています。 おみくじのひきかたは釣り竿で箱の中から鯛を釣ります。 こんな感じ。色は赤、緑、ピンクがありました。 ピンクは「あい鯛」と書いてあったので恋愛系のおみくじかな。 緑は数少なくてわかりませんでした。 赤には「一年安鯛」と書かれていました。 おみくじの結果がよくなくても鯛は持ち帰って飾ってくださいとのこと。 私は「大吉」でしたのでくじと一緒に持ち帰ってきました。 とても素敵な神社でした。

ゴールデンウィークは遠出をせず近場のハイキングもおすすめ 東京都西多摩郡桧原村　東京都で唯一「日本の滝百選」に選ばれた払沢（ほっさわ）の滝 アクセス JR武蔵五日市駅からバスで払沢の滝入口下車 徒歩15分 バス停につくと目の前にお豆腐屋さん 結構並んでいました。お豆腐屋さんなのでもちろんお豆腐が売られていますが、卯の花のドーナツもあり、ドーナツ目的で並んでる方が多いのかな。 ここから少し歩くと ここから15分ほどで滝を目指して歩きます。 郵便局？ 中に入るとお土産屋さんでした。木で作られた物か多かったです。 元々は本物の郵便局だったそうです。 歩きやすい道でした。そしてあっという間に到着。 う～ん、マイナスイオン。暑い日でしたが滝のそばは涼しくて気持ちよかったです。 雰囲気の良いカフェもありました。 今回はカフェによって五日市へ戻りましたが、数馬の湯へ向かい温泉に入るもよし、 バーベキューと組み合わせると1日楽しめると思います。

auでiPhone6Sを使用していました。解約月ではなかったけど、急遽docomoへ乗り換えることにしました。乗り換え体験談になります。 購入店 ビックカメラ 現在使用機種：iPhone6S 購入機種：iPhone XR（実質0円） 子供と二人で乗り換え 見積 （親回線） 通話：980円 SP：300円 パケットシェア５：6500円 保障：750円 （子回線） 通話：980円 SP：300円 パケットシェア５：500円 保障：750円 初期費用 ドコモ事務手数料:3240円×2 ビックカメラ手数料：3240円×2 au解約 9500円×2 3000円×2 特典 ビック商品券　20000円+12000円※1） まとめて割り4800円×2 紹介キャンペーン10000円（ポイント） 下取り 9000円×2（あとで古い機種を送りポイントでもらう） 手順 MNP番号の取得 au 0077-75470 店頭か電話の手続きになるので電話の方が早くて楽だと思います。 繋がるまでに10分くらい待たされました。 なぜやめるのかなどのアンケートや解約金、料金の注意事項などを聞き、MNP番号を発行してもらえました。 多少の引き止めはあり、端末代の割引クーポンもあげられるよとか言われます。 すべて振り切り番号取得終了。 ※1）料金の日割りがないため月末に機種変が良かったのですが、docomoの人に連絡したら月末は激混みで案内できないので翌日に。そのかわり1ヶ月分の料金相当の商品券をくれるというので妥協しました。 次はデータバックアップ。 連絡先、メール、写真はGoogleで管理しているので心配なし。 残したいのはLINEとSKIYAKIチケットアプリのチケット履歴。 ひとまずiTunesでバックアップ。 何事とも最新の状態がよいみたいなのてま、iTunes、iPhone、アプリをすべて最新バージョンに。 それでもPCにiPhone接続するとiPhoneのドライバーが古いと言われました。 その場合PCを管理者でログインして、デバイスマネージャからドライバの更新をしたら解決しました。 LINEはiTunes、LINEのバックアップ、iCloud、アカウ...

今日Amazonからメール 「この度2019年4月12日付けでAmazonプライムの年会費を3,900円（税込み）から4,900円（税込み）に変更する事になりました。」 何ーーー値上げ？ Amazonプライムの特典を十分理解せず使いこなせていない私は継続すべきか検討しないといけないかもしれない。 特典はいろいろあるのでしょうが私の理解はこんな感じ（あくまでも私の解釈） ①プライム対象商品は送料無料で翌日配送 　 これまで日用品を通販で購入するのは送料もかかるし、届くまで数日かかるので利用していませんでしたが、翌日届くのが便利でプライム会員になりました。しかも商品1個からでも配送されるので、買い忘れたもの、近所に売っていないもの、すぐほしいもの、いっぱい注文しました。このために会員になったようなものです。 でも最近は→ 　プライム商品が減った気がします。これまでプライムで買っていたものが、合わせ買い対象となり、合計2,000円以上にならないと購入できない（つまり1品では発送してくれない）ものが増えています。 翌日配送もされないことが多くなりました。 そして案外高い。安い商品もあれば実店舗より高い商品もたくさん。安いと思っていたものが実は定価（メーカー希望価格？）より高いものも結構あります。 ②定期購入 毎月決められた日に商品が届くシステム 例えば毎月購入する洗剤とかそういうものをいちいち注文するのではなく、定期購入としておけば注文せずに届きます。私は柔軟剤、シャンプーなどを定期購入にしています。 定期購入にすると通常価格より10％割引、3点以上で15％割引になるので結構お得です。 回数に決まりはなく、発送前なら休止もできるので、使わずストックがたまってしまったらお休みにしたり、やめることができます。これは便利に使っています。 【ポイント】 新たに定期便に設定した時、お届けが直近の配送日ではなくその翌月になる場合、そこまで待てるならよいですが、早めにほしいときは、申し込みボタンの上に 「１０％割引でより早く取得」 をクリックするとすぐに手に入りその後定期便にのります。こちらのほうが普通に買うよりお得です。 ③パントリー パントリーは食品庫という意味かな。Amazon...